小孩吃了补钙长个,女人吃了气色好的美食
发表时间:2018-12-30
【猪血炒黄豆】 2、准备好一个锅,倒入适量净水,大火烧开,倒入猪血焯水,大略两分钟左右,把猪血捞出过一遍凉水,而后沥干水分备用。 这个方法大家学会了吗?感谢大家的阅读,你有什么观点跟主张,欢迎在评论区踊跃留言跟大家一起交流和探讨,记得关注,收藏,转发哦! 4、尖椒洗清洁去蒂切段,蒜切片,姜切丝,小红椒切段,放一旁备用。 生抽 料酒 蚝油 盐 各适量 1、备好所有食材,把猪血先用清水冲洗干净,而后切丁。 【制作过程】 3、备好一个锅,倒入适量清水,大火烧开,倒入黄豆煮一下,然后捞出,沥干水分备用。 5、准备一口锅,倒入适量花生油,油温达到八成热时,加入小红椒段,接着放入葱姜蒜爆香,参加黄豆炒半分钟左右,加入猪血丁,翻炒平匀,加入生抽、料酒、蚝油,最后加入尖椒翻炒半分钟,加入适量的盐翻炒均匀,淋上一圈香油,就可关火出锅装盘了。 【食材】猪血200g 泡好的黄豆 尖椒 葱 姜 蒜 花生油 小红辣椒 |